اگرچه چگونگی افزایش اعتماد به نفس خیلی مهم است اما از آن مهم تر پایبند بودن به دانسته هایمان در این زمینه است. در این مطلب به چند مورد از مهمترین و کاربردی ترین نکات موثر در افزایش اعتماد به نفس می پردازیم. برای افزایش اعتماد به نفستان ارزیابی منصفانه ای از خود داشته باشید. این به این معناست که نقاظ ضعف و قوت خود را...